云浮至张家界五日奇幻山水之旅全攻略

从岭南石都到湘西仙境，这是一场穿越山水画卷的旅程。本攻略将为您详细规划从云浮出发的张家界之行。

一、行程概览与核心亮点

建议安排5天时间，深度体验张家界国家森林公园、天门山两大核心景区，并可选择延伸至凤凰古城。最佳旅行季节为春季（4-5月）和秋季（9-10月），此时气候宜人，景色层次丰富。

二、交通规划

1. 大交通方案

• 高铁方案（推荐）：从云浮东站乘坐高铁至广州南站，换乘前往张家界西站的高铁（约6-7小时）。此为最便捷舒适的方式。
• 飞机方案：从广州白云机场直飞张家界荷花机场（约1.5小时），适合时间紧凑的游客。
• 自驾方案：全程约900公里，途经二广高速、长张高速，驾驶时间约10小时，适合多人结伴且喜欢自由探索的团队。

2. 当地交通

抵达张家界后，前往武陵源景区可乘坐景区专线巴士或出租车。景区内环保车已包含在门票内，可免费换乘。天门山索道为上下山主要交通工具。

三、详细五日行程规划

第一天：云浮出发，抵达张家界

• 上午：从云浮东站乘坐高铁，经广州南站换乘，下午抵达张家界西站。
• 傍晚：入住张家界市区酒店（建议选择靠近天门山索道站或十字街区域）。
• 晚上：游览大庸古城或品尝当地特色三下锅。

第二天：天门山国家森林公园

• 上午：乘坐天门山索道上山，游览玻璃栈道、鬼谷栈道，观赏天门洞。
• 下午：体验穿山自动扶梯，步行下999级天梯，乘环保车返回市区。
• 晚上：观看《天门狐仙》大型实景演出（可选）。

第三天：张家界国家森林公园（山上线）

• 上午：从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）。
• 下午：乘环保车至天子山，游览贺龙公园、御笔峰，徒步或乘索道下山。
• 晚上：入住武陵源城区酒店，逛溪布老街。

第四天：张家界国家森林公园（山下线）

• 上午：游览金鞭溪，徒步欣赏峡谷溪流风光。
• 下午：探秘黄石寨，乘坐索道上下，俯瞰峰林全景。
• 晚上：返回张家界市区住宿。

第五天：返程或延伸凤凰古城

• 方案A（返程）：早餐后前往张家界西站，乘坐高铁返回云浮。
• 方案B（延伸游）：从张家界汽车站乘坐大巴前往凤凰古城（约3.5小时），游览沱江、虹桥、沈从文故居，次日返程。

四、住宿与美食推荐

住宿建议

• 张家界市区：选择天门山索道附近或解放路一带，交通便利。
• 武陵源区：选择溪布街或标志门附近，方便进入森林公园。

必尝美食

• 特色菜肴：土家三下锅、岩耳炖土鸡、血豆腐。
• 小吃：糖油粑粑、葛根粉、张家界凉面。

五、实用贴士与预算参考

• 门票预订：天门山和森林公园门票建议提前在官方平台预订，选择合适时段。
• 装备建议：务必携带舒适防滑的徒步鞋、雨衣、登山杖及保暖外套。
• 预算参考（人均）：交通（高铁往返）约1200元，门票与索道约700元，住宿（经济型）约300元/晚，餐饮约150元/天。
• 注意事项：山区天气多变，请及时关注预报；景区内请勿随意喂食猕猴；保护环境，勿乱扔垃圾。

遵循此攻略，您将从云浮顺利开启一段震撼心灵的张家界奇幻山水之旅。预祝旅途愉快。