云浮出发大理七日深度游攻略

一、行程概览

本行程以云浮为起点，采用高铁加飞机的高效交通方式，安排七日深度游览大理核心景点，兼顾自然风光与人文体验。

二、交通安排

去程：云浮东站乘高铁至广州南站（约1.5小时），转地铁至广州白云机场，飞往大理凤仪机场（约2.5小时）。建议选择早班机，午后抵达大理。
返程：大理飞广州后转高铁回云浮。

三、每日行程规划

第一天：抵达大理，入住古城

• 下午：机场大巴或打车至大理古城，入住古城内特色客栈
• 晚上：漫步人民路，品尝烤乳扇、酸辣鱼等小吃

第二天：古城人文体验

• 上午：游览崇圣寺三塔，参观白族建筑
• 下午：逛洋人街，体验扎染制作
• 晚上：观看白族三道茶表演

第三天：环洱海西线

• 骑行或包车游览才村、磻溪村S弯、海舌公园
• 傍晚前往喜洲古镇，品尝喜洲粑粑

第四天：环洱海东线

• 包车游览双廊古镇、挖色镇、小普陀
• 傍晚在文笔村欣赏洱海日落

第五天：苍山轻徒步

• 乘感通索道上苍山，游览清碧溪、玉带路
• 下午返回古城休整，夜游古城墙

第六天：沙溪古镇一日游

• 拼车前往剑川沙溪古镇，参观寺登街、古戏台
• 体验茶马古道静谧氛围

第七天：返程准备

• 上午购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼
• 下午前往机场返程

四、住宿推荐

大理古城：适合喜欢热闹的游客，交通便利
洱海边：海景房视野佳，推荐才村、双廊区域
喜洲古镇：体验田园静谧，民宿风格独特

五、美食指南

• 必尝菜品：酸辣鱼、永平黄焖鸡、诺邓火腿
• 小吃推荐：烤饵块、漾濞卷粉、凉鸡米线
• 饮品：云南小粒咖啡、大理酸奶

六、旅行贴士

• 大理海拔约2000米，注意防晒防干燥
• 尊重白族习俗，进入寺庙需衣着得体
• 环洱海建议选择正规租车服务，安全第一

这份攻略结合交通效率与深度体验，可根据个人兴趣灵活调整行程。祝您在大理邂逅风花雪月之美。