行程概览
时长：5天4晚
主题：自然奇观+茶文化体验
推荐季节：春秋两季（4-5月、9-11月）
交通指南
- 云浮至南平：自驾沿G80广昆高速转G70福银高速，全程约7小时；或乘高铁至南平市站转专线巴士。
- 区内交通：武夷山景区内搭乘观光车，核心景点间步行或竹筏游览。
每日行程安排
- 第一天：云浮→武夷山
下午抵达后入住三姑度假区，晚餐品尝岚谷熏鹅、紫溪粉等当地特色。 - 第二天：九曲溪竹筏→天游峰
上午乘竹筏漂流九曲溪（需提前预约），下午登天游峰俯瞰丹霞全景。 - 第三天：大红袍景区→岩骨花香漫游道
探访母树大红袍，徒步漫游道体验茶田风光，参观茶厂学习制茶工艺。 - 第四天：一线天→虎啸岩
清晨挑战一线天狭窄石隙，午后徒步虎啸岩险峻栈道。 - 第五天：下梅古民居→返程
上午游览晋商茶路起源地下梅村，午后返程云浮。
实用贴士
- 住宿：三姑度假区酒店集群性价比高，追求静谧可选南源岭民宿。
- 美食：必试武夷山笋宴、朱子孝母饼，搭配正山小种红茶解腻。
- 装备：防滑登山鞋、薄外套（山区温差大）、驱蚊液及雨具。
武夷山是世界文化与自然双遗产，旅途中请爱护生态环境，尊重茶乡民俗。